Краткосрочные групповые программы
Краткосрочные групповые программы позволяют за небольшой промежуток времени освоить простые и эффективные способы методы психологической самопомощи, получить ответы на свои актуальные вопросы и снять стрессовое напряжение. Продолжительность занятий от 3 до 12 часов.
Кинотерапия
Кинотерапия – одно из направлений арт-терапии. Ее суть заключается в том, что в любом фильме, как художественном произведении заложены различные архетипические сюжеты и образы. Просмотр фильма активизирует наши внутренние проекции, бессознательные мотивы и влечения. Таким образом, используя психологические технологии можно проработать актуальные проблемы и активизировать внутренние ресурсы.
Кинотерапия – это не просто совместный просмотр фильма. Самое главное, то что происходит после. А это мысли, неповторимая атмосфера и яркие эмоции, которые позволяют проработать различные стороны нашей психики. Каждый фильм, предложенный на кинотерапии, ошеломляет своей глубиной и линией повествования.
Продолжительность тренинга: 4-5 часов.
Стоимость: 600 рублей.
Безопасность твоих границ
Психологический тренинг который позволяет получить четкий алгоритм построения психологической самозащиты, проанализировать личные уязвимости, через которые могут проникать названные гости и агрессия окружающих. На занятиях вы получите простые и эффективные навыки поведения в стрессовых и экстремальных ситуациях, научитесь противостоять негативу и нападкам окружающих, узнаете, как нейтрализовать конфликтные ситуации.
Продолжительность тренинга: 8 часов.
Стоимость: 2500 рублей.
Управление стрессом
Краткосрочная программа, включающая в себя экспресс-методы самодиагностики стрессового напряжения, простые методы профилактики и ослабления последствий стресса. На занятии вы научитесь быстро и эффективно справиться со своими эмоциями научиться мобилизовать себя в нужный момент, владеть собой в сложных ситуациях. Методы, которые вы сможете освоить, доказали свою эффективность на практике работы с сотрудниками силовых структур.
Продолжительность тренинга: 8 часов.
Стоимость: 2500 рублей.
Путешествие во внутренний мир
Если у Вас нет времени на долговременную работу с психологом или вы не знаете с чего начать, то мы предлагаем вам прекрасную возможность быстро получить контакт со своим бессознательным. Программа арт-терапии позволит увидеть свои ресурсы, задать вопросы себе и получить очень четкие ответы. На первый взгляд в этой технике есть что-то магическое, волшебное и неожиданное, однако это все же грамотная технология , которая позволяет решить широкий круг задач.
Продолжительность: 4 занятия по 2 часа.
Общая стоимость курса: 6000 рублей, возможна оплата частями после каждой встречи
Сценарий жизни
Используя методы сказкотерапии и транзактного анализа мы проанализируем жизненный путь каждого участника… Мы будем обсуждать сказки, писать сказки, драматизировать сказки. Рассказывая сказку, каждый человек рассказывает свой уникальный, неповторимый, ни на что не похожий жизненный сценарий. Мы получаем возможность поговорить с самим собой, установить контакт с подсознанием. И в этом процессе всплывают древние архетипические матрицы, актуализируются социальные установки, проявляются наши страхи и тревоги.
И таким образом, мы можем увидеть наш древний сюжет, в котором мы давно играем какую-то роль и понять: подходит ли она нам. Понять и осознать тот путь, по которому мы идем и возможно, вовремя изменить его…
Продолжительность тренинга: 12 часов.
Стоимость: 3600 рублей.