Долгосрочные групповые программы
Долгосрочные психологические программы представляют собой групповые тренинги, в ходе которых при помощи специальных упражнений наши участники добиваются глубоких внутренних изменений. Длительность занятий позволяет под наблюдением психолога пройти путь осознания, анализа своей личности, избавления от стереотипов, выработки гибкого и адекватного подхода к решению проблем. Кроме того, выработанные навыки надолго закрепляются в жизни и позволяют изменить ее к лучшему.
Ключи к стрессоустойчивости
Уникальная программа, целью которой является выработка индивидуальной системы стрессоустойчивости для каждого участника. Программа состоит из четырех модулей: самодиагностика стрессового напряжения, управления эмоциями, управление восприятием, саморегуляция.
В течение прохождения программы наши участники имеют возможность не только сформировать необходимые навыки управления стрессом, но и прийти к внутренним изменениям, научиться адекватно выражать свои чувства управлять своими эмоциями, развить навыки саморегуляции в стрессовых и экстремальных ситуациях;
Специальные упражнения и групповая работа имеют целью повышение уровня стрессоустойчивости и улучшение качества жизни, глубоких внутренних изменений. Длительность занятий позволяет под наблюдением психолога пройти путь осознания, анализа своей личности, избавления от стереотипов, выработки гибкого и адекватного подхода к решению проблем. Кроме того, выработанные навыки надолго закрепляются в жизни и позволяют изменить ее к лучшему.
Ожидаемые результаты:
- Создание индивидуальной системы управления стрессом
- Формирование базовых понятий из области психологии стресса, психологии эмоций, конфликтологии, психодиагностики
- Развитие навыков управления стрессом
- Развитие умения адекватно выражать свои чувства, управлять своими эмоциями
- Развитие навыков саморегуляции в стрессовых и экстремальных ситуациях
- Повышение уровня стрессоустойчивости
Программа состоит из 10 занятий и рассчитана на два с половиной месяца. Занятия проходят 1 раз в неделю по 3 часа.
Стоимость : 15 000 рублей. Возможна оплата за каждое занятие отдельно — 1500 рублей.
Психологическая самозащита
Психологическая самозащита — это комплексная практическая программа, направленная на выработку необходимых навыков противодействия чужому влиянию и изменения самоотношения. Это искусство владения собой и своим внутренним потенциалом. Она позволяет чувствовать себя сильным и уверенным в любой ситуации.
Цели дополнительной общеразвивающей программы:
- Выработка индивидуальной системы психологической самозащиты каждого участника
- Проработка психологии жертвы
- Обучение навыкам противодействия чужому влиянию
Психологические основы самозащиты помогают предотвращать психологическое давление, насилие, нарушение личных границ.
Ожидаемые результаты:
- Создание индивидуальной системы самозащиты
- Формирование базовых понятий из области психологии жертвы, психологии манипуляции , психологии эмоций, конфликтологии, психодиагностики
- Развитие навыков управления стрессом
- Развитие умения адекватно выражать свои чувства управлять своими эмоциями
- Развитие навыков саморегуляции в стрессовых и экстремальных ситуациях
- Укрепление личных границ
Программа состоит из 10 занятий и рассчитана на два с половиной месяца. Занятия проходят 1 раз в неделю по 3 часа.
Стоимость : 16 500 рублей. Возможна оплата за каждое занятие отдельно — 1500 рублей.
Терапия искусством «Боги внутри нас»
В древнем мире особое место было отведено Богам. Различные пантеоны, существовавшие в культуре Древней Греции, Рима и других государств подробно описаны в мифах и легендах. При этом, каждый из Богов несет свою функцию и имел свой индивидуальный характер, затрагивая различные стороны человеческой жизни. В древних мифах между Богами разгорались настоящие страсти, любовь, конфликты, вражда и дружба. Все это отражено в древних текстах.
Но кроме, увлекательных историй, каждый из мифов наполнен глубоким символическим смыслом, архетипическим содержанием. Истории, рассказанные в мифах, направлены отнюдь не на развлечение их читателей. Они несут в себе ценную информацию, касающуюся мотивов инициации личности, развития ее сторон и индивидуального жизненного пути.
Не зря древние мифы и легенды привлекали художников и скульпторов во все времена, которые искали в этих произведениях источник своего вдохновения. Но информация, которая отражалась творцами в их произведениях, касается не только символического содержание мифа, но и той культурно-исторической эпохи в которой создавалась эта картина.
Изучая искусство, мы можем увидеть, как трансформировалась отношение человечества к тем или иным качествам личности.
На наших занятиях мы проследим трансформацию, происходившую с образами Богов в произведениях искусства сквозь века, а также проанализируем глубокую архетипическую символику, скрытую в мифах и художественных произведениях.
И все это, конечно же, буде носить психотерапевтический характер.
Каждому древнему Богу мы посвятим отдельный цикл, во время которого каждый участник получит возможность найти в себе отголоски его качеств. Мы изучим пантеоны древнегреческих, скандинавских, славянских богов.
Цикл состоит из 4-6 занятий.
Стоимость 1500 рублей – 1 занятие
Продолжительность 3 часа.